Home / Haaruitval

Haaruitval: oorzaken en oplossingen

Heeft u last van haaruitval en verlangt u terug naar de dagen waar dit niet zo was? Wordt u haardos met de dag dunner, maar ziet u liever het omgekeerd? Misschien dat Hairmasters u kan helpen! Er zijn diverse redenen waarom mensen haar verliezen.

Oorzaken van haaruitval

Voordat we kijken naar de oorzaken van haaruitval, vertellen we graag wat meer over de cyclus van een haar. Hoe groeit een haar en door welke fases gaat een haar? Elke individuele haar op het hoofd heeft een haargroeicyclus waarbij drie fases doorlopen worden. Het begint allemaal met de groeifase, daarna gaat de haar door in de overgangsfase om tenslotte tot de afbraakfase te komen. Een complete cyclus van een haar is twee tot zeven jaar. De groeifase duurt tussen de twee tot zeven jaar, afhankelijk van de soort haar. De overgangsfase duurt maar twee tot drie weken. In deze fase stopt de haar met groeien en maakt zich los. In de afbraakfase valt de haar uit. Het is dus helemaal niet vreemd als u haren terug vindt op het kussen, in de douche of in de haarborstel.

Ieder mens verliest gemiddeld honderd haren per dag. Dat klinkt misschien als ontzettend veel, maar toch merkt u hier niets van. Wanneer uw haar namelijk groeit, komen er dagelijks tal van nieuwe haren bij waardoor het verschil niet zichtbaar is. Indien u echter merkt dat uw haardos dunner wordt, u kale plekken krijgt, of wanneer u haren verliest in een bepaald patroon, kan er sprake zijn van haaruitval. Dan vallen er dus meer haren uit, dan dat er bij komen. Hoe dat precies zit, beschrijven we hieronder.

Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Wanneer u haren verliest naarmate u ouder wordt is er vaak sprake van “alopecia adrogenetica”. Alopecia adrogenetica beweegt zich voort in een bepaald patroon—u verliest u haren geleidelijk naarmate de jaren verstrijken. Wanneer er sprake is van plotseling haarverlies in de vorm van één of meer kale plekken, is er sprake van “alopecia areata”. U kunt deze plekken herkennen aan haar vorm: rond of ovaal. Bij diffuse haaruitval verliest u meer dan honderd haren per dag, waardoor uw haardos dunner wordt. Diffuse haaruitval kan ontstaan door een ijzertekort, koorts, stress, te laag gewicht, bevalling, medicijnen, een operatie of ziekte.

Een laatste, en bovendien veel vergeten, reden voor haaruitval is het kapsel en/of hoofdbedekking. Wanneer u regelmatig (te) strakke hoofddeksels zoals petten, hoeden of veiligheidshelmen draagt, staat er te veel kracht op de haren. Hetzelfde geldt voor een (te) strakke knot, paardenstaart of haar-extensies. Teveel kracht op de haren zorgt ervoor dat de haren afbreken en dat u last krijgt van haaruitval.

Tips tegen haaruitval

Indien er geen sprake is van een ziekte, therapie of andere medische oorzaken, zijn er diverse tips die u kunnen helpen bij het voorkomen van haaruitval. Hieronder worden diverse tips besproken:

– Vermijd stressvolle situaties: In veel gevallen van haaruitval is de oorzaak stress. Indien u veel te maken heeft met stressvolle situaties, zowel op het werk als thuis, kan dit leiden tot haaruitval. Uw lichaam maakt stresshormonen aan die een negatieve uitwerking kunnen hebben op uw haarzakjes. Wanneer de haarzakjes gaan ontsteken, zullen uw haren uitvallen.

– Vermijd föhns, krul- en stijltangen: Tijdens het stylen van uw haar met een föhn, krul- of stijltang maakt u gebruik van apparaten die zeer veel warmte afgeven. De hitte tast uw haren aan waardoor deze ‘breken’ en niet meer groeien. Indien u deze apparaten wel wilt gebruiken, raden wij aan om beschermende lotions en/of haarcrèmes te gebruiken die de schade kunnen beperken.

– Draag het haar niet te strak, bijvoorbeeld wanneer het in een staart wordt gedragen. Let ook op met het bedekken van het haar en draag geen strakke petten of hoeden.

– Eet ijzerrijke voeding: Eén veelvoorkomende oorzaak voor haaruitval is een ijzertekort. Indien uw lichaam te weinig voedingsstoffen en mineralen, zoals ijzer, binnenkrijgt, kan uw haar uitvallen. Zorg daarom voor een ijzerrijk dieet. Eet voldoende vlees, vis, noten en volkorenproducten om uw ijzergehalte op peil te houden.

– Een andere kleur in het haar? Probeer verven van het haar te vermijden als dit niet nodig is. In de verf zitten chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor het haar en de hoofdhuid.

– Naar bed? Maak het haar niet vast en slaap bij voorkeur met het haar los. Wanneer het in de nacht vast zit, kan er spanning ontstaan op haarwortels en dit kan nadelig zijn voor de haren.

Oplossingen voor haaruitval

Neem vrijblijvend contact op met Hairmasters

Hoe werken wij

Vrijblijvend intakegesprek icon
Stap 1
Vrijblijvend intakegesprek
Passen icon
Stap 2
Passen
Nazorg en service icon
Stap 3
Nazorg en service
Stap 1
Vrijblijvend intakegesprek

In het eerste gesprek kijken wij samen met u welke haaroplossing bij u past. Wij stellen verschillende vragen zodat wij op basis hiervan kunnen bepalen wat geschikt is voor u en zodat uw kapsel weer wordt zoals u wenst.

Wij laten de verschillende mogelijkheden zoveel mogelijk al zien. Wij nemen ook met u door welke vergoeding u krijgt van uw zorgverzekeraar waardoor u ook een goede financiële afweging kan maken.

Wij noteren al uw wensen zodat wij meteen al een aantal mogelijke oplossingen kunnen bestellen. Wilt u thuis even nadenken over alle mogelijkheden, dan kunt u ook later bellen.

Waarom kiezen voor Hairmasters

Meer dan 50 jaar

Dé specialist van Nederland

5 winkels

Altijd in de buurt

Ruim assortiment

Voor iedereen een oplossing

Tot 100% vergoeding mogelijk

Samenwerking met alle zorgverzekeraars

Vrijblijvend adviesgesprek

Eerlijk en passend bij u

Haarwerkspecialisten

Gediplomeerd en deskundig

Vind een vestiging bij u in de buurt!

Wij werken samen met

Wij staan voor u klaar!

Boek een gratis adviesgesprek

Deskundig en professioneel

Lees meer

Vind een vestiging bij u in de buurt

Altijd in de buurt

Lees meer